4 SIMPTOM / GEJALA KENCING MANIS KETIKA HAMIL (diabetis gestasi)

Ramai ibu-ibu masa kini yang hamil disahkan menghidap kencing manis...

APA SEBENARNYA DIABETIS GESTASI???

BAHAYAKAH UNTUK IBU DAN ANAK DALAM KANDUNGAN?? 

BOLEHKAH DIABETIS INI HILANG??

• Diabetis gestasi merupakan kencing manis semasa hamil. Diabetis ini  berlaku disebabkan oleh  badan tidak boleh menghasilkan insulin yang secukupnya, iaitu hormon yang dihasilkan oleh pankreas. Insulin mengawal jumlah gula dalam darah yang digunakan untuk tenaga dan membolehkan gula yang tidak diperlukan segera disimpan. 

• Semasa kehamilan, badan anda akan menghasilkan lebih insulin untuk memenuhi keperluan bayi anda, terutamanya dari pertengahan kehamilan dan seterusnya. Jika badan anda tidak boleh menyediakan insulin tambahan ini, anda akan mempunyai terlalu banyak gula dalam darah anda dan akan menimbulkan diabetis gestasi. 

• Diabetis gestasi selalunya akan teresolusi dengan sendiri selepas bayi anda dilahirkan, berbeza dengan jenis diabetis lain yang merupakan penyakit seumur hidup. 

kredit 2 babycentre

4 SIMPTON / GEJALA YANG BOLEH DILIHAT SEKIRANYA IBU MEMPUNYAI DIABETIS 

keletihan;

dahaga yang terlampau;

membuang air kecil dengan banyak;

penglihatan kabur.

Jika ibu-ibu mengalami simptom-simptom ini, silalah berbincang dengan dotor anda..Insya Allah doktor anda sedia membantu.. Namun, terdapat juga kaedah alternatif yang kita boleh ambil untuk mengatasi masalah diabetis gestasi ini..

Antaranya;-

1- diet yang sihat.. (makan 3kali sehari..jangan makan makanan manis dan berlemak..)

2- Bersenam.. - Orang mengandung memang digalakkan bersenam.. Jangan manjakan sangat diri..nanti badan merana.. Petang-petang, ajakla suami berjalan keliling tasik / tanam, bercucuk tanam ke, basuh kereta ke,..hehe.. antara senaman yang aku buat dulu- speedwalk dan basketball.. 

3-banyakkan minum air masak.. minum air masak takkan jadikan kita kembang..

So, ibu ibu yang hamil dan risau sebab diabetes, lihat balik meal plan dan aktiviti anda.. kira kalori yang diambil..banyakkan sayur dan buah.. and jangan lupa makanan sunnah-susu kambing, kurma, habbatussauda, zaitun, delima, dan banyak lagi..=)

Makanan sunnah ini ada terdapat dalam qaseh gold Adinda..=)